ストレスと過食　ストレス解消・発散の秘訣

ストレスの症状

ストレスと過食

食事を食べた後にそれを吐き出してしまうということを繰り返してしまう症状のことを過食症と呼びます。特にこれは健康上、非常に怖い症状のひとつであり、そのままで無理がたたってしまうと何か他の病気にまで発展してしまうという場合も考えられます。

これは、キャリアウーマンなどというよおうに呼ばれるような、現場の第一線で働いている女性が陥ることの多い病気であり、この過食症になってしまう原因としては、仕事による強い精神的ストレスです。

仕事で帰宅が遅くなるため、ストレスを発散していくような場所がなく、コンビニやスーパーでお菓子であったり、甘いパンをドカ食いするということによって、ストレスを解消しようとするのです。しかもその食べた後に、太ってしまうことを気にしてしまい、それを全部吐き出してしまうので、その体型もほとんど変わらず、周りもその異常な行動になかなか気が付きません。

過食症というのは、多くは若い女性に見られるのですが、最近では、実は小学生から七十歳代の女性までにもその症状が見られてきています。子どもの過食症の場合は、塾であったり、勉強などへのストレスであり、高齢者の過食症の場合では、嫁であったり、近所とのトラブル、もしくは定年退職した夫との家での過ごし方などがストレスになる場合が多いようです。

ストレスによって過食になる原因というのは、ドーパミンが過剰分泌することであると言われています。このドーパミンは、お腹がいっぱいな状態なのに、食べ物のCMであったり、広告などを見ても分泌されることもあり、過食行動に走らせます。

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